FX初心者向け / やさしく整えるトレード習慣
FXが苦しくなってきたときは、ルールを増やすより、少し減らしてあげたほうがいいかもしれません
ちゃんとやろうとしているのに、なぜかうまくいかない。そんなときは、自分がダメなのではなく、少し抱えすぎているだけなのかもしれません。
FXをしていると、いつの間にか頭の中がいっぱいになってしまうことがあります。
この形も見ないといけない。
この数字も気にしないといけない。
この時間も注意しないといけない。
他の人の意見も見ておいたほうがいいかもしれない。
最初は、「ちゃんと勝てるようになりたい」という気持ちから始まったはずなのに、気づけば見るものも、考えることも、守ろうとすることも増えてしまって、だんだん心が休まらなくなることがあります。
でも、それはあなたが弱いからではありません。
むしろ、まじめに取り組んでいる人ほど、いろいろ抱え込みやすいものです。
先にお伝えしたいこと
もし今、トレードが少し苦しいなら、もっと足りないからではなく、少し多すぎるだけかもしれません。
たくさん決めるほど、安心できるとは限りません
ルールは大切です。
それは間違いありません。
でも、ルールが増えすぎると、今度は「何を一番大事にすればいいのか」が見えにくくなってしまいます。
たとえば、引き出しの中に物がいっぱい入っていると、必要なものほどすぐ見つからなくなることがありますよね。
頭の中のルールも、少しそれに似ています。
多すぎると、いざというときに迷いやすくなってしまうのです。
相場の前では、ただでさえ不安や焦りが出やすいものです。そんな中で、頭の中までぎゅうぎゅうだと、落ち着いて見ているつもりでも、心は少しずつ疲れてしまいます。
増やすことが悪いのではありません。
でも、増やしすぎると、自分を守るはずのものが、自分を苦しめてしまうこともあります。
本当に大切なものは、意外と少ないのかもしれません
いろいろ考えているようでいて、実際に大事なのは、ほんの少しのことだったりします。
たとえば、初心者の方なら、まずはこの3つだけでも十分です。
まず大切にしたい3つのこと
- どこで入るのか
- どこでやめるのか
- 今の自分は落ち着いているのか
これだけでも、十分にトレードの土台になります。
逆に、細かい決まりごとをたくさん持ちすぎると、守れなかったときに自分を責めやすくなってしまいます。
そしてその自己否定が、また焦りにつながってしまうこともあります。
まじめな人ほど、「もっと増やさなきゃ」と思いやすいです
ここは、とても大事なところです。
トレードで悩んでいる人の中には、いい加減だから苦しいのではなく、ちゃんとしようとしすぎて苦しくなっている人がたくさんいます。
「まだ足りない気がする」
「もっとルールを増やせば失敗しないかもしれない」
「もっと覚えれば安心できるかもしれない」
そう思ってしまうのは、とても自然なことです。
だから、そんな自分を責めなくて大丈夫です。
ただ、FXではときどき、前に進むために必要なのは「足すこと」ではなく、「いったん減らすこと」だったりします。
やさしく覚えておきたいこと
減らすことは、あきらめることではありません。自分が落ち着いて続けられる形に整えてあげることです。
自分を助けるための「引き算」をしてみましょう
もし今、少し頭の中がごちゃごちゃしているなら、今日から全部を変えなくても大丈夫です。
まずは、ひとつだけ減らしてみてください。
- 見るインジケーターをひとつ減らす
- 入る回数を減らす
- SNSを見る時間を減らす
- 「今日は絶対入らないと」と思う気持ちを手放す
- 完璧を目指すより、大崩れしないことを大事にする
ほんの少し減らすだけでも、心に余白ができます。
その余白があると、人はようやく「自分はいま焦っているな」「今日は少し無理しているな」と気づけるようになります。
気づけるようになると、無理なトレードも減っていきます。
少なくすることは、弱さではなく知恵です
FXでは、ときどき「たくさん知っている人」「たくさんできる人」が強く見えることがあります。
でも、本当に長く続けられる人は、何でも増やせる人というより、自分に必要なものを見極められる人なのかもしれません。
そしてそれは、とてもやさしい強さだと思います。
無理を押し通す強さではなく、自分が崩れそうなときに、きちんと軽くしてあげられる強さです。
そういう整え方ができると、トレードは少しずつ苦しいものではなくなっていきます。
まとめ
もし今、ルールが多すぎて疲れているなら、あなたの努力が足りないのではありません。
ただ少し、抱えるものが多くなっているだけです。
そんなときは、何かを増やす前に、まずひとつ減らしてみてください。
見るものを減らす。
考えることを減らす。
無理に入る回数を減らす。
自分を責める言葉を減らす。
そうやって少し軽くしてあげるだけで、心も判断も、前より落ち着いていくことがあります。
勝つために、全部そろえなくても大丈夫です。
まずは、自分がちゃんと守れる形を、やさしく作っていけばそれで十分です。
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